Baixa hemoglobina - causas e sintomas de baixa hemoglobina

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Baixa hemoglobina - causas e sintomas de baixa hemoglobina
Baixa hemoglobina - causas e sintomas de baixa hemoglobina
Anonim

Causas e sintomas de hemoglobina baixa

Por que as pessoas têm baixos níveis de hemoglobina? Por que as preparações farmacêuticas nem sempre ajudam, e às vezes até prejudiciais, e como evitá-las? Como aumentar facilmente a hemoglobina em casa? Você aprenderá tudo isso neste artigo.

Sintomas de hemoglobina baixa

Como uma pessoa pode detectar uma diminuição na hemoglobina? Em primeiro lugar, esta é a presença de sintomas astênicos: o paciente sente fraqueza geral, se cansa rapidamente, tem sonolência, tontura, dores de cabeça, palpitações e pressão arterial (baixa) são possíveis. Em casos graves, os pacientes podem apresentar desmaios.

Quando a diminuição da hemoglobina é consequência da f alta de ferro no corpo, observam-se sintomas distróficos: a pele fica seca, rachaduras se formam nos cantos da boca, unhas e cabelos ficam quebradiços, caem, e crescer lentamente. O olfato e o paladar podem ser prejudicados.

A maior parte da hemoglobina baixa é um sinal de doença. Os mais comuns são:

sintomas de hemoglobina baixa
sintomas de hemoglobina baixa
  • anemia crônica por deficiência de ferro;
  • perda de sangue;
  • afinamento da mucosa gástrica (gastrite atrófica crônica);
  • doença inflamatória intestinal, disbacteriose (enterite crônica);
  • anemia por deficiência de ferro após cirurgia;
  • doenças autoimunes (lúpus, glomerulonefrite, artrite reumatoide);
  • doenças infecciosas de longa duração (hepatite, gastroenterocolite, tuberculose, pneumonia, inflamação dos rins, etc.);
  • patologias malignas do sangue;
  • lesões neoplásicas malignas, principalmente do trato gastrointestinal.

Determinação da hemoglobina

A hemoglobina é um composto complexo de ferro e proteína. É encontrado nos eritrócitos - glóbulos vermelhos. A hemoglobina desempenha a função mais importante para o corpo - a transferência de moléculas de oxigênio para todos os órgãos e tecidos. Ele captura oxigênio nos pulmões e conduz mais oxidação, transferindo-o para todas as estruturas necessárias. O oxigênio é necessário para que o corpo garanta a vida, receba e troque energia e realize reações de recuperação.

Para a produção de hemoglobina, você precisa comer alimentos que contenham ferro. Também é importante que o ferro seja normalmente absorvido no intestino delgado. O conteúdo de vitaminas B nos alimentos, especialmente vitamina B12 e ácido fólico, é extremamente importante. Também é importante que não haja alterações patológicas no sangue, ou seja, doenças sanguíneas adquiridas ou hereditárias.

Normalmente, a quantidade de hemoglobina no sangue dos homens é 130-160 g/l, nas mulheres - 120-147 g/l. Em mulheres grávidas, o limite inferior da hemoglobina normal é reduzido para 110 g/l.

Qual deve ser a quantidade de hemoglobina?

Quanto deve ser
Quanto deve ser

Para a norma de hemoglobina, são tomados valoresque diferem em idade, sexo e outras características de uma pessoa.

A hemoglobina é calculada em gramas por litro (g/l). Para um homem adulto, 130-170 g/l é normal, enquanto para uma mulher é 120-155 g/l. Essa diferença se deve ao fato de os homens apresentarem maior concentração de andrógenos (um grupo especial de hormônios esteroides) que estimulam a formação de glóbulos vermelhos. Para mulheres grávidas, os limites normais de hemoglobina caem para 110-140 g/L à medida que o corpo começa a usar ferro de forma mais ativa.

Em menores de 18 anos, a norma de hemoglobina é delimitada pela idade e independe do sexo. Nas duas primeiras semanas de vida, a hemoglobina é considerada normal 135-195 g / l, então esse número diminui para 125-165 g / l e, em um ano, atinge 110-130 g / l. Depois disso, o nível de hemoglobina aumenta gradualmente em cerca de 1-3 g / l por ano (nos limites inferior e superior). Por exemplo, por idade escolar (6-7 anos) atinge 115-135 g/l, e por 13-14 anos - 120-145 g/l.

Um exame de sangue pode mostrar um desvio na concentração de hemoglobina não apenas em distúrbios metabólicos e várias doenças, mas também por outros motivos. Este é o uso neste dia ou na véspera de gorduras, frituras, álcool, esforço mental ou físico excessivo, tomar certos medicamentos, fumar antes da análise.

Muitas pessoas apresentam baixa hemoglobina, que em 90% dos casos está associada à anemia ferropriva. Essa síndrome é característica de aproximadamente 30% da população mundial, principalmente crianças e mulheres.

Por que a baixa hemoglobina é perigosa?

Com a diminuição da hemoglobina devido à anemia ferropriva, muitos sintomas podem aparecer. Essa fraqueza, mal-estar, diminuição do desempenho, tontura. Muitas vezes há f alta de ar, aumento da frequência cardíaca, paladar e olfato são distorcidos, aparece secura na boca e a língua começa a formigar.

Entre os sinais externos de anemia, secura e queda de cabelo, palidez e descamação da pele e lábios, fragilidade e perda de brilho das unhas podem ser observadas. As mulheres podem sentir queimação ou coceira nos órgãos genitais (externos). Com uma forte diminuição da hemoglobina, desmaios e tonturas começam, dor de cabeça constante, fadiga rápida, a atenção é perturbada. O relaxamento muscular é frequentemente observado, o que às vezes leva à incontinência urinária.

Se a hemoglobina estiver abaixo do normal, então há mau funcionamento do sistema imunológico. Isso pode levar a complicações em qualquer doença, mesmo que seja um resfriado elementar.

Baixa hemoglobina é uma ocorrência comum para a maioria das mulheres grávidas. Um forte desvio da norma afeta a saúde tanto da própria mulher quanto da criança que ela está carregando. Nas mulheres, ocorrem complicações como hipotensão uterina, localização inadequada da placenta, hipóxia, atraso ou cessação do desenvolvimento fetal. Uma criança nascida pode apresentar baixo peso, subdesenvolvimento, distúrbios do sistema respiratório e nervoso, desvios subsequentes no desenvolvimento mental e físico, atrofia de músculos e órgãos.

Se a hemoglobina na anemia estiver ligeiramente reduzida, o problema pode ser resolvido tomando vitaminas e mudando sua dieta. Deve conter carne e miudezas, peixe, romãs, trigo sarraceno, maçãs e sucos espremidos na hora. A propósito, é precisamente por causa da f alta de carne e miudezas na dieta que os vegetarianos costumam ter baixa hemoglobina. Desvios mais graves da norma já estão resolvidos no nível médico.

Muitas vezes, uma diminuição da hemoglobina indica a presença de uma doença ou outro distúrbio no corpo. Pode ser uma infecção, uma patologia hereditária, uma violação da síntese de hemoglobina, a hemoglobina pode diminuir devido à perda de sangue, e não apenas óbvia, mas também oculta, por exemplo, com certas doenças do estômago ou intestinos, miomas uterinos, cistos ovarianos.

Em qualquer caso, com uma diminuição da hemoglobina da norma, você precisa mudar sua dieta e, com um grande desvio, deve visitar um especialista - um hematologista.

Absorção de ferro, qual é o truque?

hemoglobina baixa
hemoglobina baixa

Então por que tomar ferro por via oral não dá resultados na maioria das vezes?

A maioria dos medicamentos destinados a repor o ferro no corpo está na forma de ferro férrico. Infelizmente, esta forma é muito indigerível e é mais provável que cause constipação e peso no estômago do que ajude com esse problema. O corpo absorve apenas ferro ferroso, mas tal droga é muito mais difícil de encontrar.

A segunda razão para a baixa absorção de ferro está na caseína. Todos os produtos lácteos contêm uma proteína especial - caseína. Ele adere ao ferro e não permite que ele seja absorvido e é simplesmente excretado do corpo. Portanto, outra condição importante é que todos os produtos lácteos (leite, queijo cottage, creme azedo, iogurte, creme, leite fermentado cozido, incluindo produtos lácteos fermentados) devem ser excluídos da dieta, pelo menos não consumidos dentro de 5 horas antes e depois de tomar ferro (se falar de produtos farmacêuticos).

Terceiro, se você tiver baixa acidez estomacal, o ferro será menos absorvido. E quanto menor, pior será o efeito!

Há mais uma coisa importante: se você tiver um ferro severamente reduzido, primeiro ele se acumulará no fígado e só então aparecerá no sangue, portanto deve ser consumido de 1 a 2 meses a seis meses.

Causas de hemoglobina baixa

O corpo pode perder hemoglobina por vários motivos. Isso acontece mais rapidamente com a perda de sangue - tanto explícita quanto oculta. O sangramento explícito ocorre com menstruação intensa e prolongada em mulheres (mais de cinco dias), hemorroidas, vários ferimentos, lesões ou operações.

Sangramento oculto é possível com algumas doenças gastrointestinais, patologias do sistema reprodutor feminino (cisto ovariano, miomas uterinos, etc.). Doenças autoimunes, infecções ou doenças hereditárias podem levar a uma diminuição da hemoglobina e a uma vida curta dos glóbulos vermelhos.

Além disso, baixa hemoglobina é observada em doadores de sangue (com doação sistemática e pessoal). Em crianças, a baixa hemoglobina pode ser resultado de uma alimentação desequilibrada, pobre em vitaminas e minerais necessários ao organismo.

Como repor os níveis de ferro e aumentar a hemoglobina?

Provavelmente todo mundo já ouviu falar que o caviar preto aumenta a hemoglobina. Sim, pode até aumentar a hemoglobina em um dia, mas nem todos podem pagar, sem contar que não dá para comprar no mercado, já que sua venda é proibida. O caviar preto é vendido apenas em lojas de varejo.

Existem meios mais acessíveis. Frutas secas contêm muito mais ferro do que frutas frescas, então você pode facilmente fazer um "concentrado" em casa.

Misture damascos secos (ou damascos secos), passas (você pode adicionar ameixas secas), nozes, limão e mel. Em um moedor de carne ou em uma combinação, triture tudo em uma mistura homogênea. Tome uma colher de chá 3 vezes ao dia antes das refeições.

Não será supérfluo beber infusão de rosa mosqueta em vez de chá, que também contém muito ferro, sem falar que a rosa mosqueta é a campeã em teor de vitamina C. E a vitamina C melhora a absorção de ferro por uma ordem de grandeza, como cálcio em forma iônica (não laticínios!)

Certifique-se de comer romãs todos os dias, você pode fazer suco com elas. Apesar de serem pobres em ferro, é completamente absorvido pelo organismo. E graças a uma enorme quantidade de outras substâncias úteis, será mais fácil para o corpo se reerguer.

Se você é um amante de suco, concentre-se em suco de maçã verde e suco de abóbora.

Sobre o tema: TOP alimentos para aumentar a hemoglobina

Tratamento para hemoglobina baixa

O tratamento da comorbidade geralmente é necessário para restaurar a hemoglobina. Além disso, o paciente precisa tomar vitamina B12 e ácido fólico. Os alimentos devem ser ricos em ferro e proteínas animais. É útil comer peixe, carne, ovos, combinando-os com carboidratos complexos (fibras) contidos em frutas e legumes. Em casos graves, isso pode não ser suficiente. Em seguida, o paciente recebe pílulas e injeções intravenosas.

Para aumentar o nível de hemoglobina, recomenda-se comer o fígado, rins, coração, carne branca de frango. Dos cereais, dê preferência ao trigo sarraceno, feijão, lentilha, ervilha e outras leguminosas. Entre os vegetais, é melhor comer tomate, batata nova, cebola, abóbora, alface. Útil quaisquer verdes (salsa, dente de leão, espinafre, endro). Frutas ricas em ferro: maçãs, bananas, romãs, damascos, pêssegos, ameixas, caquis e marmelos. Certifique-se de beber sucos: romã, beterraba, cenoura. Também é útil comer frutos do mar, nozes (especialmente nozes), frutas secas, chocolate (escuro).

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